Minuman Sehat untuk Mengusir Racun di Tubuh - Toksin merupakan senyawa kimia yang sebaiknya dihindari agar tidak masuk ke dalam jaringan tubuh. Menurut sebuah penelitian, toksin yang sempat masuk ke dalam tubuh akan berpotensi merusak jaringan tubuh, mengganggu sistem metabolisme serta mempengaruhi kemampuan tubuh dalam menyerap asupan nutrisi. Apabila hal ini dibiarkan, toksin yang menumpuk dan tidak segera dikeluarkan dari dalam tubuh atau minimal dinetralisir, akan mengakibatkan terjadinya gangguan kesehatan tubuh, mulai dari yang ringan hingga berat.
Salah satu kiat mudah dalam proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau proses penetralan racun tersebut adalah melalui konsumsi minuman. Apa saja jenis dan macam Minuman Sehat Untuk Mengeluarkan Racun dalam Tubuh? Berikut beberapa jenis dan macam minuman sehat untuk mengusir racun di tubuh sebagaimana diambil dari berbagai sumber.
Minuman Segar Untuk Menghilangkan Racun Dalam Tubuh
Jus buah
Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah-buahan memiliki kandungan multivitamin serta mineral penting yang berguna untuk memperlancar biometabolisme dalam tubuh. Buah-buahan juga berguna sebagai katalisator enzym dalam perbaikan sistem immunitas tubuh dengan cara membuang racun tubuh melalui ginjal. Beberapa jenis buah-buahan yang berguna untuk proses detoksifikasi tubuh antara lain jeruk, delima atau pomegranate, jambu biji merah, serta sirsak.
Jus Sayur
Selain buah-buahan, aneka jenis sayuran juga dapat digunakan sebagai alternatif minuman menyehatkan. Jus sayur yang bisa dipertimbangkan untuk proses detoksifikasi racun tubuh antara lain jus brokoli, jus tomat-wortel, serta jus selada merah. Brokoli dan selada merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan berguna untuk menetralisir racun dalam tubuh dan ginjal akan mengeluarkannya lewat proses berkemih atau berkeringat.
Ramuan Tradisional
Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, minuman sehat untuk mengusir racun di tubuh juga bisa didapatkan dari konsumsi ramuan tradisional yang sudah diproses sedemikian rupa, sehingga rasanya menyegarkan dan nikmat. Beberapa jenis ramuan tradisional yang dapat digunakan untuk proses detoksifikasi racun tubuh antara lain minuman kunyit asam, temulawak, serta daun sambiloto. Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri, turmeron serta zingiberen yang berguna untuk proses detoksifikasi. Temulawak memiliki kandungan germacrene dan xanthorrhizol yang berguna untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sedangkan untuk minuman sambiloto, sebaiknya ditambahi dengan kunyit serta madu untuk menetralisir rasa pahit serta bau yang agak menyengat.
Kelapa Muda
Air kelapa muda sudah dikenal sejak jaman dahulu sebagai penetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh lewat asupan makanan atau minuman. Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan, air kelapa muda banyak mengandung ion kalium yang bermanfaat untuk mencegah dehiderasi serta menetralisir racun dalam tubuh. Minuman air kelapa muda merupakan salah satu minuman sehat untuk mengusir racun di tubuh yang relatif praktis karena langsung dapat diminum.
Madu
Madu merupakan minuman yang paling banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk diantaranya dalam proses detoksifikasi. Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan, kandungan asam pentanoat dalam madu ternyata efektif dalam menangkal terjadinya kerusakan jaringan tubuh akibat radikal bebas yang terdapat pada makanan, minuman atau bahkan sisa metabolisme tubuh. Konsumsi dua sendok makan madu yang dilarutkan kedalam segelas air putih hangat setiap hari, mampu menjaga tubuh dari serangan racun akibat radikal bebas.
Demikianlah beberapa Jenis Dan Macam
Minuman Sehat Untuk Mengusir Racun Di Tubuh yang bisa dijadikan pertimbangan. Untuk memperoleh hasil yang optimal, ada baiknya jika tetap memperhatikan asupan makanan gizi seimbang agar tubuh tidak kekurangan nutrisi penting harian. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
ADS HERE !!!